专业力量注入 健康防线升级

为积极响应国家第37个爱国卫生月活动，进一步提升工休人员健康生活水平，4月17日，吉林省军区长春第四离职干部休养所邀请联勤保障部队第九六四医院专家来所为全体工休人员进行营养、心理健康知识宣讲。

讲座伊始，营养科专家段丽春以“吃动平衡，健康体重”为主题，对膳食指南进行详细的讲解阐述，根据营养学原则，以食物为基础，指导大家合理膳食、均衡营养、促进健康。并深入浅出地讲解日常饮食的合理搭配与特殊营养素补充的重要性，又结合临床经验，详细阐述了如何通过科学饮食、健康运动来预防常见疾病，如高血压、糖尿病等。

心理健康专题讲座

随后，精神心理科专家王希超进行心理健康专题讲座。王希超凭借丰富的临床经验，分析了官兵及老年人常见的心理问题及应对策略，考虑到老干部们可能面临的角色转变、身体机能变化等带来的心理压力，分享了多种实用的心理调节方法，如情绪管理技巧、睡眠时间管理、社交活动对心理健康的促进作用等。讲座过程中，台下老干部、阿姨频频点头回应。

活动现场

讲座结束后，现场气氛依然热烈，老干部、阿姨纷纷表示，讲座贴近生活，非常实用，董家训感慨道：“以前吃饭在营养均衡方面做得还不够，听了今天的课才知道营养搭配非常重要。”田素莲阿姨也点头附和：“心理健康这堂课，是开到我心坎里去了，今天教的方法我回头试试。”工作人员也表示，两位专家用通俗易懂的语言把复杂的知识讲明白，对提升老干部健康水平帮助很大，同时对提高服务保障水平起到积极作用。

此次活动的开展，不仅为服务保障工作注入更加专业的力量，升级健康防线，同时为筑牢官兵、老干部及阿姨健康提供有力保障。门诊部主任表示：“将以此次活动为起点，加大与体系医院合作力度，开展更多有益官兵身心健康的活动，不断提升官兵身体素质，增强老干部、阿姨幸福感、获得感。”

（王雪 吕春霞）

来源：国防时报

编辑：周佳霖

编审：王舒涵

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